【鼎·火锅】迎大暑入中伏，冬病夏调靠“热养”
生活就像列车一样“轰隆隆”地欢快前行！小暑没走多久，初伏也才刚过，转眼间大暑和中伏又叕叕地来啦。
细草摇头忽报侬，披襟拦得一西风。
荷花入暮犹愁热，低面深藏碧伞中。
天气特点
高温多雨
中伏，是夏至后的第四个庚日。大家都知道“热在三伏”，这时候也正是三伏的第二伏。中伏一般为10天，有的年份为20天，
今年的中伏是从7月27日到8月15日。这时在我国大部分地区都处在一年中最热的阶段，而且全国各地温差也不大。
刚好与谚语：“冷在三九，热在中伏”相吻合。
养生特点
冬病夏治
中伏首日，恰逢大暑节气，演绎了一场美丽的邂逅。中伏遇上大暑，简直是热上加热，但于养生来说确是个难得的好机会。中伏是冬病夏治·三伏灸的黄金阶段。
生活细节
01热着过
中医讲养生要顺应时节，夏天该热就得热，该出汗就得出汗。因此，我们要顺着阳长的规律，采取以热制热的“热养”法。
02远离邪寒
饮食上应注意少食生冷食物，俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方”，夏天就应该用食性偏热的食物来温中散寒。
按中医理论讲，夏季是祛汗除湿，促进新陈代谢，可防治伤风、鼻塞、头痛、关节风湿疼痛好时节。
既要“热着过”，顺从自然规律
还要吃好，注意温补，以备入冬
嗯，说的就是火锅没错了
鼎火锅精选上等鲜切牛羊肉
夏日滋补的上好选择
牛肉负责补充优质蛋白质
增强体质，提高因过冬而下降的免疫力
羊肉性温，祛汗除湿
体寒的人可以多食
以排除冬日体内积累的寒气
夏日出汗量大，水分、盐、钾、钙、镁等微量元素、电解质、含氮物质以及维生素等流失较快，需要及时补充。
鼎火锅新鲜的绿色蔬菜、豆制品、鸡蛋、鱼肉、茄子、黄瓜、冬瓜、竹笋，搭配防晒抗衰老的番茄锅底，可以有效补充因出汗过多而流失的微量元素。
说这么多
不如立马奔去鼎好好吃一顿
随便召唤各种上等滋补食材
酸甜咸香哪个都成
煮一煮，拌一拌
超轻松就能享受各种滋补的美味
嗯，那句话叫什么来着
”滋补要适当“
切忌不要因为滋补就暴饮暴食
适量多餐才是正道！
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